- Бесплатно в App Store
- iOS 17+
- Apple Health
- Данные только на iPhone
Что такое WeekFit
Ваш AI-коуч на основе Apple Health.
Один понятный вывод на сегодня — что делать сейчас, почему это важно и как подстроиться.
Приватно, на устройстве.
Источник данных
Apple Health
- Восстановление
- Сон и готовность
- Питание
- План на неделю
- Приватность
Сценарии
Начните с того, что вам нужно сегодня.
Три входа под самые частые запросы: тренировки, питание и Apple Health.
Коуч
Не больше цифр. Больше ясности.
Вчера
- ✓Сон 8ч 12м
- ✓ВСР +12%
- ✓16 км велосипед
- ✓Белок — цель достигнута
Связывает сигналы
Приоритет сегодня
Восстановление
Почему
Сердце восстановилось отлично. Мышечная усталость после вчерашней поездки всё ещё повышена.
Рекомендация
Лёгкий спин 45 мин — без интервалов.Hard block, если ВСР останется выше нормы.
Завтра в 7:00
Вы будете знать.
Бесплатно в App Store · iPhone
Установить из App StoreБесплатно · App Store · iPhone
